Τα αμύγδαλα είναι ιδιαίτερα θρεπτικά και εξαιρετικά υγιεινά. Μπορούν να αξιοποιηθούν ως ενδιάμεσο σύντομο γεύμα..
Εδώ είναι 9 οφέλη για την υγεία των αμυγδάλων βάσει αποδεικτικών στοιχείων.
Πηγή: thessdiet.gr