Το μυστικό που ενισχύει τη συγκέντρωση και τη μάθηση

Το μυστικό που ενισχύει τη συγκέντρωση και τη μάθηση

Όλοι θυμόμαστε ένα υποχρεωτικό μάθημα στα φοιτητικά μας χρόνια που δε βλέπαμε την ώρα να τελειώσει, γιατί μας έφερνε έντονη πλήξη. Αν και δεν είχαμε τότε την επιλογή να μην το παρακολουθήσουμε, ίσως υπάρχει μια πρακτική που να μπορεί πλέον να εφαρμοστεί από μαθητές και φοιτητές ανάμεσα στις ώρες διδασκαλίες, που ενισχύει τη διαδικασία της μάθησης κόντρα στην ανία. Επιστήμονες του Πολιτειακού Πανεπιστημίου του Οχάιο ισχυρίζονται ότι ένα διάλειμμα ανάμεσα σε μεγάλες διαλέξεις ή παραδόσεις μαθημάτων που θα περιλαμβάνει κάποιας μορφής άσκηση, θα […]

14 Μαΐου, 2024 25 12

2 13

Βιβλία/ Ταινίες/ Παραστάσεις

Το πρόγραμμα της 20ης Διεθνούς Έκθεσης Βιβλίου Θεσσαλονίκης.

Με 850 εκθέτες, περισσότερους από 1.500 Έλληνες και ξένους συγγραφείς, ομιλητές και επαγγελματίες του βιβλίου από 40 χώρες σε πάνω από 500 εκδηλώσεις σε 14 αίθουσες εκδηλώσεων συνολικής έκτασης 16.000 τ.μ. ξεκινά σε λίγες μέρες η μεγάλη γιορτή του βιβλίου και της ανάγνωσης στη Θεσσαλονίκη, από την Πέμπτη 16 έως την Κυριακή 19 Μαΐου 2024, στο διεθνές εκθεσιακό κέντρο Θεσσαλονίκης Helexpo. Είκοσι χρόνια συμπληρώνει φέτος η Διεθνής Έκθεση Βιβλίου Θεσσαλονίκης, είκοσι χρόνια με βιβλία που, αν δεν μπορούν ν’ αλλάξουν […]

13 Μαΐου, 2024 25 13 2

2 18

Υγεία / Διατροφή

Food Waste: Συμβουλές για να περιορίσουμε την άσκοπη σπατάλη τροφίμων

Διαμορφώνουμε πιο υπεύθυνες συνήθειες στην κουζίνα και μειώνουμε το οικολογικό μας αποτύπωμα. Αρκεί να σκεφτούμε πως κάθε χρόνο περίπου 1,3 δις τόνοι φαγητού καταλήγουν στα απορρίμματα, ένας αριθμός που αντιπροσωπεύει το 1/3 της παγκόσμιας παραγωγής, για να συνειδητοποιήσουμε πως τα λαχανικά που δεν προλάβαμε να καταναλώσουμε ή εκείνη η μερίδα φαγητού που ξέμεινε στο ψυγείο, είναι μόνο ένα μικρό μέρος ενός μεγάλου προβλήματος με σοβαρές περιβαλλοντικές και οικονομικές και ηθικές συνέπειες, δηλαδή του food waste. Ωστόσο, είναι σημαντικό να καταλάβουμε […]

12 Μαΐου, 2024 11 18 2

4 26

Φιλοσοφία / Απόψεις

Τι μέρος του όλου είμαι;

Η αίσθηση που έχουμε για τον εαυτό μας, οι πεποιθήσεις μας για την ταυτότητά μας, οι αντιλήψεις μας για το πού ανήκουμε, οι αξίες που θεωρούμε ότι μας αντιπροσωπεύουν…καθρεφτίζουν κάθε μέρα, κάθε στιγμή το πώς σχετιζόμαστε με τον κόσμο. Το τι κατανοούμε όταν λέμε «εγώ» μας κατατάσσει κατευθείαν σε μια δυναμική που επηρεάζει άμεσα την διανοητική, ψυχική και σωματική μας υγεία. Έτσι, αυτό το λογοπαίγνιο «τι μέρος του όλου είμαι;» διεκδικεί μιαν απάντηση για το πώς βιώνουμε την παρουσία μας […]

30 Απριλίου, 2024 37 26 4

2 8

e-learning

Αυτογνωσία: Το πρώτο βήμα στην ψυχική ανθεκτικότητα, μέσω της θεραπευτικής εκφραστικής γραφής 12/6/2024

Σε αυτό το εργαστήριο σας προσκαλούμε να ξεκινήσετε ένα ταξίδι αυτογνωσίας, αφθονίας και ανθεκτικότητας. Μέσα από στοχευμένες ασκήσεις θεραπευτικής εκφραστικής γραφής, αναζητήσεις και συζητήσεις, θα ασχοληθούμε με τις εσωτερικές διαδικασίες αυτοαντίληψης και αποδοχής. Ταυτόχρονα, θα εξερευνήσουμε την έννοια της αφθονίας και θα μάθουμε πώς να την εκδηλώνουμε στη ζωή μας. Με στόχο την ενίσχυση της ανθεκτικότητάς μας, θα αναπτύξουμε στρατηγικές για να αντιμετωπίσουμε τις προκλήσεις με αυτοπεποίθηση και δύναμη. Ημερομηνία: Τετάρτη 12 Ιουνίου 2024 Διάρκεια: 19:00-21:00/ 2 ώρες Κόστος συμμετοχής: […]

29 Απριλίου, 2024 147 8 2

7 67

e-learning

Μαθήματα Παλαιογραφίας και Ιστορίας της Γραφής: Ανασκόπηση και Εξέλιξη της Γραφικής Παράδοσης, Ανακατασκευή Παρελθόντος μέσω Γραφικών Μεθόδων 29/5/2024

Το παρόν εισαγωγικό μάθημα στην ιστορία της γραφής και της παλαιογραφίας έχει ως στόχο να μας εξοικειώσει με τις βασικές έννοιες και τις εξελίξεις στο χώρο της γραφής από την αρχαιότητα έως σήμερα. Θα εξετάσουμε πώς η γραφή έχει διαμορφωθεί και πώς έχει επηρεάσει τον πολιτισμό, την επικοινωνία και τις διαδρομές της ανθρώπινης κοινωνίας. Διάρκεια: 2 ώρες, 19:00-21:00 Ημερομηνία: Τετάρτη, 29 Μαίου Σε ποιούς απευθύνεται Τα μαθήματα αυτά απευθύνονται σε φοιτητές και επιστήμονες στον τομέα των ανθρωπιστικών επιστημών, ιδίως σε […]

29 Απριλίου, 2024 267 67 7

16

Ελλάδα-Τόποι-Άνθρωποι

Η Μεγάλη Εβδομάδα: τα ήθη και έθιμα του Πάσχα

Η σημασία της Μεγάλης Εβδομάδος Η Μεγάλη εβδομάδα για τους περισσότερους σημαίνει δύο πράγματα. Πρώτον αντίστροφη μέτρηση για το Πάσχα και δεύτερον νηστεία. Και μπορεί στο μυαλό μας τώρα αυτά να φαντάζουν λογικά και αυτονόητα, λίγες δεκαετίες όμως πριν, η Μεγάλη Εβδομάδα σήμαινε πολλά περισσότερα για τους Έλληνες. Κάθε μέρα είχε την ιεροτελεστία της, τα πρέπει της και τα μη. Κάθε τόπος είχε τα δικά του ιδιαίτερα έθιμα που η ιδιοσυγκρασία των Ελλήνων πρόσταζε να ακολουθήσουν. Άλλωστε πίστευαν ακράδαντα ότι η […]

29 Απριλίου, 2024 20 16

18

Ελλάδα-Τόποι-Άνθρωποι

Σάββατο του Λαζάρου: Τα έθιμα, τα κάλαντα και τα … λαζαράκια

Το Σάββατο του Λαζάρου, δηλαδή εκείνο πριν από την Κυριακή των Βαΐων, τα παιδιά γυρίζουν τα σπίτια και τραγουδούν τα ειδικά κάλαντα (Λαζαρικά) σε διάφορες παραλλαγές, που εξιστορούν την «εκ νεκρών έγερση» του Λαζάρου. Την ημέρα αυτή ξεκινά ουσιαστικά η αντίστροφη μέτρηση για το Πάσχα. Tα Λαζαράκια, όπως αποκαλούνται οι καλαντιστές της ημέρας, συνεχίζουν με ευχετικούς και επαινετικούς στίχους για το σπίτι και δέχονται ως φιλοδώρημα αυγά που τα τοποθετούν σ’ ένα στολισμένο καλαθάκι (σε κάποιες περιοχές φρούτα ή χρήματα). Τον Λάζαρο τραγουδούν κυρίως κορίτσια σχολικής ηλικίας, τα οποία αποκαλούνται λαζαρίνες, […]

26 Απριλίου, 2024 14 18

2 28

Βιβλία/ Ταινίες/ Παραστάσεις

Μεγάλη εκδήλωση για τον Κωνσταντίνο Καβάφη στη Σορβόννη

Κατάμεστο το Αμφιθέατρο Richelieu του πανεπιστημίου της Σορβόννης, το βράδυ της Πέμπτης 18 Απριλίου, για την εκδήλωση πάνω στη ζωή και το έργο του Κωνσταντίνου Καβάφη, που διοργάνωσε το Ελληνικό Ίδρυμα Πολιτισμού στο Παρίσι, σε συνεργασία με το Τμήμα Ελληνικών Σπουδών του ιστορικού γαλλικού πανεπιστημίου και τον πολιτιστικό οργανισμό Delphys. Στην εκδήλωση συμμετείχε ο διάσημος σκηνοθέτης Amos Gitai, η μουσικός Κατερίνα Φωτεινάκη και ο εκπρόσωπος του ΕΙΠ στο Παρίσι, συγγραφέας και δημιουργός ραδιοφωνικών και τηλεοπτικών εκπομπών τέχνης και πολιτισμού Γιώργος […]

25 Απριλίου, 2024 15 28 2

Όλοι μαζί περπατούμε στα άστρα... Ελάτε να πιαστούμε από το χέρι...

starclassic