Blog sidebar

Νηστίσιμα μπισκότα με πορτοκάλι και κανέλα

Τα νηστίσιμα μπισκότα που σας προτείνουμε είναι ιδιαιτέρως αρωματικά, γευστικά και χριστουγεννιάτικα δεν περιέχουν αυγά και γάλα, και μπορείτε να τα απολαύσετε άφοβα όλες τις ώρες τις ημέρας! Υλικά που θα χρειαστούμε: 1/2 κούπα ‏χυμό πορτοκάλι 1/4 κούπα ‏ζάχαρη 1/2 κούπα ‏σπορέλαιο 1 ‏βανίλια 1 κ.τ.γ ‏baking powder 1 κ.τ.γ ‏σόδα 300 γρμ ‏αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1/2 κ.τ.γ ‏κανέλα ‏ξύσμα από ένα πορτοκάλι Εκτέλεση: 1 Βάλτε τον φούρνο στους 180 βαθμούς με αέρα να προθερμανθεί. 2 Ανακατέψτε […]

19 Δεκεμβρίου, 2023 13

Υγεία / Διατροφή

Το τακτικό βάδισμα έχει πολλαπλά οφέλη

Οι ενήλικες για να παραμείνουν υγιείς ή/και για να βελτιώσουν την υγεία τους, οι πρέπει να κάνουν δύο τύπους σωματικής άσκησης κάθε εβδομάδα: αερόβιες ασκήσεις και ασκήσεις δύναμης. Οι ενήλικες ηλικίας 19-64 ετών πρέπει να ασκούνται κάνοντας: Tουλάχιστον 150 λεπτά μέτρια αερόβια άσκηση όπως ποδηλασία ή γρήγορο περπάτημα κάθε εβδομάδα ή 75 λεπτά έντονη αερόβια άσκηση, όπως τρέξιμο ή παιχνίδι μονής αντισφαίρισης κάθε εβδομάδα ή συνδυασμό μέτριας και έντονης αερόβιας άσκησης κάθε εβδομάδα.Aσκήσεις δύναμης δύο ή περισσότερες ημέρες την […]

19 Δεκεμβρίου, 2023 8

Επιστήμη / Τεχνολογία

Η κβαντική φυσική με εικόνες

Ο Βέλγος φυσικός Bob Coecke 55 ετών, πρώην καθηγητής της Οξφόρδης και μουσικός, θέλει να διδάξει κβαντική φυσική σε ένα ευρύτερο κοινό. Έτσι, επινόησε ένα πλαίσιο χωρίς μαθηματικά χρησιμοποιώντας διαγράμματα για εντελώς αρχάριους. Η μέθοδος περιγράφεται στο βιβλίο που έγραψε με τον Dr Stefano Gogioso και κυκλοφόρησε στις αρχές του 2023 με τίτλο Quantum in Pictures. Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, διεξήγαγαν ένα εκπαιδευτικό πείραμα, διδάσκοντας την εικονογραφική μέθοδο σε μαθητές του Ηνωμένου Βασιλείου – οι οποίοι στη συνέχεια ξεπέρασαν […]

18 Δεκεμβρίου, 2023 24

Ελλάδα-Τόποι-Άνθρωποι

Μια κοινότητα Αγάπης που ζει χωρίς ρεύμα και χωρίς χρόνο δημιουργείται στη Φθιώτιδα!

Η Αγαποκοινότητα είναι έτοιμη για το 1ο Οικοχωριό της. Το εγχείρημα δημιουργείται στο χωριό Μενδενίτσα σε 10 + 3 στρέμματα γης. Tο εγχείρημα του Οικοχωριού της Αγαποκοινότητας – Τι λένε οι εμπνευστές του Το ζητούμενο σε αυτή την κοινότητα είναι η αρμονία μεταξύ όλων και η αυτογνωσία ο λόγος που θα βρεθούμε εκεί. Η απλή, λιτή ζωή με χαμηλό οικολογικό αποτύπωμα, με αγάπη και χαρά θα είναι σε προτεραιότητα, όπως και η δημιουργία ενός πρότυπου δημοκρατικού σχολείου της φύσης. Βασικές αρχές της […]

12 Δεκεμβρίου, 2023 41

Παιδεία / Εκπαίδευση

Μαθητές καλλιεργούν έναν από τους μεγαλύτερους σχολικούς αρωματολαχανόκηπους στη χώρα

Ποτίζουν, τσαπίζουν και ξεχορταριάζουν, όχι σε κάποιον ιδιωτικό λαχανόκηπο, αλλά στην αυλή του σχολείου τους. Με μεράκι και ενθουσιασμό, γονείς και μαθητές φροντίζουν καθημερινά και σχολαστικά τον εντυπωσιακό κήπο έκτασης 300τμ, που δημιούργησαν οι ίδιοι, στην αυλή του 4ου δημοτικού σχολείου στην Πυλαία Θεσσαλονίκης με λαχανικά και αρωματικά – φαρμακευτικά φυτά. «Σκοπός του εγχειρήματος είναι τα παιδιά μας να απολαύσουν τη διαδικασία της βιωματικής μάθησης, εφαρμόζοντας πρακτικές που συνάδουν με την αειφόρο ανάπτυξη και τις αρχές της υγιεινής διατροφής» επισήμανε, […]

12 Δεκεμβρίου, 2023 27

Ελλάδα-Τόποι-Άνθρωποι

Τέσσερις Βολιώτες επιστήμονες στο κορυφαίο 2% παγκοσμίως

Το Κοινόν των Μαγνήτων ανακοινώνει με χαρά τη σημαντική διάκριση τεσσάρων μελών του στον επιστημονικό χώρο. Τον περασμένο Οκτώβριο δημοσιεύτηκε η διεθνώς αναγνωρισμένη λίστα του Πανεπιστημίου Στάνφορντ της Καλιφόρνιας για το έτος 2023. Περιλαμβάνει το κορυφαίο 2%, δηλαδή 200.000 ονόματα από περίπου 9,5 εκατομμύρια επιστήμονες/ερευνητές από όλο τον κόσμο, που εργάζονται σε 22 επιστημονικά πεδία: Φυσικές επιστήμες (Βιολογία, Χημεία, Γεωλογία και Περιβάλλον, Μαθηματικά και Στατιστική, Φυσική και Αστρονομία), Επιστήμες Υγείας (Βιοϊατρική Έρευνα, Κλινική Ιατρική, Ψυχολογία και Γνωστική Ψυχολογία, Δημόσια Υγεία), […]

12 Δεκεμβρίου, 2023 35

Προτάσεις μας

Μεγάλος Εκπαιδευτικός Διαγωνισμός Ανακύκλωσης Σχολείων του Δήμου Θεσσαλονίκης

Στα πλαίσια των προγραμμάτων κοινωνικής και περιβαλλοντικής ευαισθητοποίησης η ΤΕΧΑΝ σε συνεργασία με το Δήμο Θεσσαλονίκης, διοργανώνει ένα Μεγάλο Εκπαιδευτικό Διαγωνισμό Ανακύκλωσης για μαθητές Πρωτοβάθμιας & Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης του Δήμου Θεσσαλονίκης, υπό την αιγίδα του Υπουργείου Παιδείας, Θρησκευμάτων & Αθλητισμού, που στόχο έχει την ευαισθητοποίηση και ενεργή συμμετοχή των νέων ανθρώπων και ειδικότερα των μαθητών, στην διαδικασία της ανακύκλωσης. Στο Μεγάλο Εκπαιδευτικό Διαγωνισμό Ανακύκλωσης Σχολείων Πρωτοβάθμιας & Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης του Δήμου Θεσσαλονίκης μπορούν να συμμετέχουν οι μαθητές όλων των τμημάτων των σχολείων του Δήμου Θεσσαλονίκης. Ο διαγωνισμός […]

12 Δεκεμβρίου, 2023 17

Περιβάλλον / Οικολογία

Ψυχική υγεία και περιβάλλον: Πώς και γιατί συνδέονται άρρηκτα μεταξύ τους – Ειδικός εξηγεί

Η ψυχική υγεία και το περιβάλλον μοιάζουν με μια πρώτη ματιά δύο έννοιες άσχετες μεταξύ τους. Ωστόσο η αλήθεια είναι πολύ διαφορετική, καθώς η ψυχική υγεία είναι πλήρως εξαρτώμενη από το περιβάλλον και την βιωσιμότητά του και η αλληλεπίδραση τους καταλυτική. Πριν από μερικές ημέρες και με αφορμή την παγκόσμια ημέρα ψυχικής υγείας στο 2ο Διεθνές Wellbeingr Forum, που είχε ως θέμα: «Ενδυναμώνουμε τους ανθρώπους αγκαλιάζουμε τη γη – η ψυχική υγεία στο κέντρο του οικοσυστήματος που διασφαλίζει την βιωσιμότητα του πλανήτη», δόθηκαν πολλές πλευρές της […]

10 Δεκεμβρίου, 2023 31

Προτάσεις μας

1oς Διαγωνισμός Διηγήματος από τον Σύλλογο Καθηγητών του Κρατικού Ωδείου Θεσσαλονίκης & των Εκδόσεων ΤΡΙ.ΕΝΑ Πολιτισμού

1oς ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ ΔΙΗΓΗΜΑΤΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΚΑΘΗΓΗΤΩΝ ΚΡΑΤΙΚΟΥ ΩΔΕΙΟΥ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ & ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΤΡΙ.ΕΝΑ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ Ο Σύλλογος Καθηγητών Κρατικού Ωδείου Θεσσαλονίκης και οι εκδόσεις «ΤΡΙ.ΕΝΑ πολιτισμού» προκηρύσσουν Διαγωνισμό συγγραφής διηγήματος, προσκαλώντας όλους τους ενδιαφερόμενους ανεξαρτήτως ηλικίας, κατοίκους της πόλης της Θεσσαλονίκης και της ευρύτερης περιφέρειας, να αποστείλουν κείμενά τους με θέμα τον ήχο και τη μουσική: Διηγήματα με ήχο. Διάρκεια Ως ημερομηνία έναρξης του διαγωνισμού ορίζεται η 1η Δεκεμβρίου 2023 και ως ημερομηνία λήξης η 15η Φεβρουαρίου 2024. Κάθε συμμετοχή που θα […]

10 Δεκεμβρίου, 2023 16

Όλοι μαζί περπατούμε στα άστρα... Ελάτε να πιαστούμε από το χέρι...