Βιωματικό Workshop: Μαγικά Παραμύθια & Συναισθήματα στη Μεγαλόφωνη Ανάγνωση 2 & 3/11

Λίγο μετά την έναρξη της σχολικής χρονιάς, είμαστε όλοι κάπως φορτισμένοι από κούραση ψυχής και σώματος, και λαχταράμε λίγη από την ξεγνοιασιά του μαγικού παραμυθιού… Το εργαστήρι «Μαγικά Παραμύθια & Συναισθήματα στη μεγαλόφωνη ανάγνωση» είναι ο κατάλληλος χώρος για σένα που θέλεις να εκφράσεις τη δημιουργικότητά σου και να ανακτήσεις τη συναισθηματική ισορροπία σου.

Η συναισθηματική υγεία αποτελεί ένα μέρος μόνο της συνολικής υγείας και αφορά το πώς σκεφτόμαστε και αισθανόμαστε. Αφορά πιο συγκεκριμένα την αίσθηση της ευημερίας μας, την ικανότητά μας να αντιμετωπίζουμε τα γεγονότα της ζωής και τον τρόπο με τον οποίο αναγνωρίζουμε τα δικά μας συναισθήματα καθώς και αυτά των άλλων. Προσοχή: Συναισθηματική υγεία δεν σημαίνει να είμαστε πάντα χαρούμενοι!

Σημαίνει, όμως, να μπορώ

✅ να αναγνωρίζω τα συναισθήματά μου

✅ να εκφράζω τα συναισθήματά μου

✅ να είμαι σε θέση να ανακτώ μια υγιή ισορροπία συναισθημάτων

Η συναισθηματική υγεία μάς βοηθά να αναπτυσσόμαστε από τις εμπειρίες μας, ώστε να μπορούμε να παίρνουμε καλύτερες αποφάσεις για τον εαυτό μας, καθώς προκύπτουν νέες ή δύσκολες καταστάσεις. Αυτό ορίζεται και ως συναισθηματική αυτορρύθμιση και αποτελεί έναν από τους βασικούς πυλώνες της ψυχικής ανθεκτικότητας!

Πώς μπορεί ένα μαγικό παραμύθι να σε βοηθήσει στον δρόμο της ψυχικής ανθεκτικότητας;

Μέσα από ένα μαγικό παραμύθι μπορούμε

✅ να διερευνήσουμε τις σχέσεις μας με τον εαυτό μας και τους άλλους,

✅ να αναγνωρίσουμε τα καταπιεσμένα μας συναισθήματα,

✅ να αναθεωρήσουμε τους στόχους και να αφουγκραστούμε τις ανάγκες μας.

Μπορούμε επίσης να ξαναβιώσουμε απωθημένες μας ιστορίες και αυτή τη φορά να δράσουμε διαφορετικά, ώστε να αισθανθούμε ξεκούραστα και ανάλαφρα εντός μας…

Αν όλα αυτά αισθάνεσαι πως σε ενδιαφέρουν και επιθυμείς να δοκιμάσεις να γράψεις εσύ για σένα το δικό σου μαγικό παραμύθι, τότε… η ομάδα μικρών ιστοριών γραφής και υγείας σε περιμένει διά ζώσης στη Θεσσαλονίκη!

Σε αυτό το εργαστήρι δημιουργικής γραφής και συναισθηματικής υγείας, παρέα με μαγικά παραμύθια…

✅ θα εξερευνήσουμε συναισθηματικά ερεθίσματα και σωματικές αντανακλάσεις

✅ θα γνωρίσουμε τα βασικά στοιχεία που φτιάχνουν ένα μαγικό παραμύθι

✅ θα κάνουμε τα πρώτα βήματα στη συγγραφή ενός μαγικού παραμυθιού με πρωταγωνιστή τον εαυτό μας

Κατά τη διάρκεια του εργαστηρίου θα έχεις τη δυνατότητα να κρατάς σημειώσεις και στο τέλος θα έχεις ήδη το υλικό για να γράψεις το πρώτο σου μαγικό παραμύθι με πρωταγωνιστή τον εαυτό σου! Θα σού δείξω τα συστατικά ενός μαγικού παραμυθιού.

Η συμμετοχή σου στο εργαστήρι δημιουργικής γραφής και αυτογνωσίας είναι το καλύτερο δώρο που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου! Μπορείς ακόμη να προσκαλέσεις και τα αγαπημένα σου πρόσωπα, ώστε να βιώσετε μαζί το μαγικό ταξίδι της δημιουργικότητας και της αυτογνωσίας! Μπορείς, επίσης, να το κάνεις ως δώρο στην ομάδα εργασίας σου!

EXTRA: Η ομάδα των μικρών ιστοριών γραφής και υγείας θα συναντηθεί ακόμα μία φορά διά ζώσης, ώστε να διαβάσουμε τα παραμύθια μας σε κλίμα ζεστό, χριστουγεννιάτικο…

Για τα οφέλη, βεβαίως, της ανάγνωσης παραμυθιών, μπορούμε να μιλάμε ώρες…

– Καταρχάς δεν βαριέται κανείς!

– Ενδυναμώνονται σχέσεις εμπιστοσύνης

– Αυξάνεται η ενσυναίσθηση όλων των εμπλεκομένων

– Βελτιώνεται η συναισθηματική μας υγεία

– Μαθαίνουμε να συνδεόμαστε

—————————————————————————

Πότε;

Το εργαστήρι συνολικής διάρκειας 9 διδακτικών ωρών* θα διεξαχθεί τις εξής μέρες και ώρες:

Σάββατο 2.11.2024

17.00-19.30 

Κυριακή 3.11.2024

10.00-15.00

*Συμπεριλαμβάνονται διαλείμματα

Διά ζώσης στον χώρο μουσικοθεραπείας και δημιουργικής έκφρασης LaSol

Ευαγόρα 1, Άνω Τούμπα [Στάση ΕΦΚΑ]

Κόστος συμμετοχής

Η αξία του εργαστηρίου (110 € ) τώρα σε ενιαία προνομιακή τιμή γνωριμίας, 60 €  

Προκειμένου να έχουν όλοι οι συμμετέχοντες τη δυνατότητα εφαρμογής των βιωματικών ασκήσεων, οι θέσεις είναι περιορισμένες!

Πολιτική ακύρωσης. Εάν χρειαστεί να ακυρώσετε την συμμετοχή σας έχετε δύο επιλογές:

α) να δώσετε τη θέση σας σε κάποιον άλλον φίλο ή γνωστό

β) να διατηρήσετε μία θέση για επόμενο σεμινάριό μου

Δηλώστε συμμετοχή συμπληρώνοντας τη ΦΟΡΜΑ. Υπάρχει η δυνατότητα απόκτησης βεβαίωσης παρακολούθησης από τον φορέα διοργάνωσης  “Πολύγλωττη Πόλις” και την εισηγήτρια.

Σάς περιμένουμε, να γνωριστούμε!

Πολύ φιλικά,

Πηνελόπη Κολοβού | Εξειδικευμένη Writing Therapist [DPT Köln]

Classical Philology M.A. | Educational Psychology M.Sc.​Prevention and Health Counseling (PgDip Uni Bielefeld) Specialized Health Communication & Intercultural Care Trainer Health​, Therapeutic Arts, and Language Coach​ (Systemic Bielefeld Model) Applied Psychology B.Sc. & Systemic Psychotherapy [ongoing]

Λίγα λόγια για τη συντονίστρια:

Η Πηνελόπη Κολοβού [Μ.Α.] σπούδασε Κλασική Φιλολογία στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης και ειδικεύτηκε στην Αρχαϊκή Λυρική Ποίηση στο Πανεπ. της Βιέννης. Συμμετείχε στο Κολλέγιο Διδακτορικών Σπουδών των Πανεπ. Βόννης-Σορβόννης IV-Φλωρεντίας «Ιδρυτικοί Ευρωπαϊκοί Μύθοι στη Λογοτεχνία, την Τέχνη και τη Μουσική». Ολοκληρώνοντας το μεταπτυχιακό της στην Εκπαιδευτική Ψυχολογία [M.Sc.] ξεκίνησε σπουδές στην Εφαρμοσμένη Ψυχολογία [B.Sc.] και συνεχίζει να εκπαιδεύεται στη Συστημική Ψυχοθεραπεία [Εντροπία]. Έχει διδάξει σε όλες τις βαθμίδες και σε διαφορετικές δομές εκπαίδευσης στη Γερμανία, την Αυστρία, την Τσεχία και την Ελλάδα, ενώ συμμετέχει με άρθρα και ομιλίες, καθώς και ως επιμορφώτρια Erasmus+ σε διεθνείς ακαδημαϊκές διοργανώσεις.

Έχει ολοκληρώσει πανεπιστημιακή μετεκπαίδευση στη Διδασκαλία της Γερμανικής [Πανεπ. Βόννης], με εξειδίκευση στο συστημικό γλωσσικό coaching για επαγγελματίες υγείας, την ιατρική ορολογία και επικοινωνία, και τη διαπολιτισμική φροντίδα. Επιπλέον, έχει ολοκληρώσει πανεπιστημιακή μετεκπαίδευση στις εφαρμοσμένες επιστήμες υγείας [Πανεπ. Bielefeld], με ειδίκευση στη συμβουλευτική της πρόληψης και της υγείας, και το coaching υγείας.

Ως εξειδικευμένη σύμβουλος θεραπευτικής γραφής [Schreibtherapeutin, DPT Köln] έχει ιδρύσει το project μικρές ιστορίες γραφής και υγείας, όπου σχεδιάζει και διενεργεί εργαστήρια συνδυασμένης επικοινωνίας και αγωγής της υγείας σε σχολικό, επαγγελματικό, και κοινοτικό πλαίσιο. Είναι μέλος της Γερμανόφωνης Εταιρείας για τη Θεραπεία μέσω της Ποίησης και της Ανάγνωσης, τη Δημιουργική Γραφή και το Βιογραφικό Έργο [DGPB].

Κατά το χειμερινό εξάμηνο 2024 διδάσκει Γερμανική Γλώσσα & Φωνητική στο πρόγραμμα μετεκπαίδευσης και ένταξης εκπαιδευτικών με προσφυγικό υπόβαθρο στο Πανεπιστήμιο του Μπίλεφελντ [Projekt Lehrkräfte Plus] και παρέχει ενδυνάμωση και εκπαίδευση στην ιατρική επικοινωνία για ειδικευόμενους ιατρούς που επιθυμούν να εργαστούν στις γερμανόφωνες χώρες.

Μοιράσου την πρόσκληση με όποιον ενδιαφέρεται!

Λίγα λόγια για την “Πολύγλωττη Πόλις”

Η Αστική Μη Κερδοσκοπική Εταιρία “Πολύγλωττη Πόλις” δραστηριοποιείται από το 2009 στον ευρύτερο χώρο της άτυπης και μη τυπικής εκπαίδευσης παρέχοντας – μέσα από διαπολιτισμικά και πολιτιστικά γεγονότα στην πόλη, ανοιχτές συζητήσεις, διαδικτυακό ραδιόφωνο (StarClassic Radio – https://starclassic.gr/ ), σεμινάρια και εργαστήρια – ένα βήμα συνάντησης ανθρώπων και πολιτισμών, καλών πρακτικών που εμψυχώνουν την λειτουργία της κοινότητας και ενισχύουν την βιωματική μάθηση και την επικοινωνία .